Starterinnen im Revier
Selbsterfahrung durch Boxen - Neue Energie für dein Business
Selbstständige Frauen tragen viel Verantwortung, treffen täglich Entscheidungen und stehen häufig unter hoher mentaler Belastung. Der Workshop bietet einen körperlichen und mentalen Ausgleich zum Arbeitsalltag – durch gezielte Boxübungen als Mittel zur Selbsterfahrung.
Im Überblick
- Datum:
- Uhrzeit: 12:00
- Ort: WB Personal Training
Werdener Weg 8 | 45470 Mülheim an der Ruhr
- Max. Teilnehmer: 16
- Preis: kostenfrei
Boxen wird hier nicht als Kampfsport verstanden, sondern als Werkzeug zur:
- Stärkung von Selbstbewusstsein und innerer KlarheitFörderung von Präsenz und Körperspannung
- Abbau von Stress und mentalem Druck
- Wahrnehmung eigener Grenzen und Kraft
Die Teilnehmerinnen erleben unmittelbar, wie sich Fokus, Haltung und innere Stärke körperlich ausdrücken.
Mehrwert für selbstständige Frauen:
- Aktiver Stressabbau statt rein mentaler Verarbeitung
- Stärkung von Entscheidungsfähigkeit und Durchsetzungskraft
- Bewusstes Erleben von Selbstwirksamkeit
Es wird darum gebeten, Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch mitzubringen. Boxhandschuhe werden gestellt.
Ansprechpartner: Jens Niederhagen
